我们应该如何防晒呢(ne)？在日常生活中(zhōng)我们有(yǒu)时会采取遮挡的方式，如：在户外戴上墨镜、帽子、撑起太阳伞和利用(yòng)树荫、房檐等来遮挡阳光。虽然，太阳伞和墨镜能(néng)够阻挡一部分(fēn)太阳直射光線(xiàn)，但是紫外線(xiàn)仍然会从地面、水面反射到皮肤上，尤其是冬天雪(xuě)地和夏天水面反射的紫外線(xiàn)会更强烈些。目前，越来越多(duō)的人尤其是年轻人，会选择使用(yòng)防晒化妆品来防止紫外線(xiàn)对皮肤的伤害，让防晒化妆品為(wèi)皮肤健康美丽多(duō)一份“保障”。
　　防晒化妆品是在化妆品中(zhōng)添加防晒剂，利用(yòng)防晒剂对紫外線(xiàn)的反射、散射或吸收等原理(lǐ)实现对皮肤的紫外防护。防晒化妆品直接涂抹在皮肤表面，相当于在皮肤和紫外線(xiàn)之间修筑了一道“保护墙”，物(wù)理(lǐ)类防晒剂，如：二氧化钛、氧化锌，可(kě)以直接将紫外線(xiàn)进行反射、散射；化學(xué)类防晒剂，如：二苯酮、水杨酸乙基己酯，能(néng)够和紫外線(xiàn)发生反应，从而吸收紫外線(xiàn)，保护皮肤不与紫外線(xiàn)直接接触。同时，防晒化妆品不仅携带、使用(yòng)方便，并且正确使用(yòng)可(kě)以使皮肤得到持续有(yǒu)效的保护，因此防晒化妆品越来越受到人们的青睐。
　　下面，我们再谈谈防晒化妆品的功效。我们常说的防晒化妆品的防晒功效是指对紫外線(xiàn)的防护能(néng)力，在化妆品标签上常用(yòng)防晒指数（SPF值）/防晒等级(PA)来表示。所以通过查看防晒化妆品上的标签标识可(kě)以直接了解到该类产(chǎn)品的防晒能(néng)力。
　　1.中(zhōng)波紫外線(xiàn)防晒指数（SPF）标识
　　SPF是防晒指数Sun Protection Factor的英文(wén)缩写，以具(jù)體(tǐ)数值表示产(chǎn)品防御中(zhōng)波紫外線(xiàn)的能(néng)力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能(néng)力的防护指标。SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。例如：如果在某强度的阳光下暴露30分(fēn)钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可(kě)将晒伤时间延長(cháng)至15×30分(fēn)钟 = 450分(fēn)钟。我國(guó)法规要求SPF的标识以产(chǎn)品实际测定的SPF值為(wèi)依据，根据防晒能(néng)力可(kě)标注范围為(wèi)SPF2-50+,当产(chǎn)品的实测SPF值＞50时，可(kě)标识為(wèi)SPF50+。
　　2.防水防汗标识
　　防晒化妆品如经防水性能(néng)测试，显示洗浴后SPF值减少不超过50％的，可(kě)标注宣称防水效果。宣称具(jù)有(yǒu)防水效果的防晒化妆品，可(kě)同时标注洗浴前及洗浴后SPF值，或只标注洗浴后SPF值，不得只标注洗浴前SPF值。
　　3.長(cháng)波紫外線(xiàn)防护指数分(fēn)级（PA）标识
　　PA是Protection Grade of UVA的缩写，以“+”表示产(chǎn)品防御長(cháng)波紫外線(xiàn)的能(néng)力。PA等级是根据防晒化妆品長(cháng)波紫外線(xiàn)防护指数（Protection Factor of UVA，PFA值）来确定的，反映对長(cháng)波紫外線(xiàn)晒黑的防护效果，是评价防晒化妆品防止皮肤晒黑能(néng)力的防护指标。PA等级越高，防止皮肤晒黑效果越好。如PFA值為(wèi)4，表示正确足量（2mg/cm2）使用(yòng)该产(chǎn)品时，可(kě)以防御長(cháng)波紫外線(xiàn)延缓皮肤晒黑时间4倍。例如：如果在某强度的阳光下暴露1 小(xiǎo)时会引起皮肤晒黑，那么PFA值為(wèi)4的防晒霜可(kě)将晒黑时间延長(cháng)至4小(xiǎo)时。我國(guó)法规要求PA标识以产(chǎn)品实际测定的PFA值為(wèi)依据,根据防晒能(néng)力可(kě)标注范围為(wèi)PA+~PA++++。

那么防晒化妆品防晒性能(néng)是如何测定的呢(ne)？我國(guó)《化妆品安(ān)全技(jì )术规范》（2015版）中(zhōng)对化妆品SPF值、PFA值以及防水性能(néng)的检测方法有(yǒu)明确的规定，要求使用(yòng)日光模拟仪，检测防晒化妆品涂抹于人體(tǐ)前后对紫外線(xiàn)的防护能(néng)力，并计算其防晒性能(néng)指标，然后才能(néng)标识于产(chǎn)品上。也就是说我國(guó)防晒化妆品上标注的SPF值、PA等级以及防水性能(néng)是直接在人體(tǐ)上进行检测得到的，检测结果最接近实际使用(yòng)效果，能(néng)反映防晒化妆品的真实生物(wù)效应。
　　另外，在产(chǎn)品研发阶段和一些不具(jù)备人體(tǐ)实验条件的情况下，可(kě)以用(yòng)體(tǐ)外法对防晒化妆品的防晒性能(néng)进行估计和测试。对于中(zhōng)波紫外線(xiàn)防护性能(néng)的體(tǐ)外测试，由于方法的不可(kě)靠性，在國(guó)际范围内尚未有(yǒu)标准方法。目前國(guó)际上通行的是人體(tǐ)测试方法，绝大多(duō)数國(guó)家规定用(yòng)于防晒化妆品标签和宣称的SPF值是人體(tǐ)法测得的结果，而不允许标识體(tǐ)外法测得的结果。長(cháng)波紫外線(xiàn)防护功效标识和宣称依据测试方法不同，在國(guó)际上并未完全统一。我國(guó)法规规定，标注PFA值或PA+ ～ PA ++++的产(chǎn)品，应当检测長(cháng)波紫外線(xiàn)防护指数（PFA值）；宣称長(cháng)波紫外線(xiàn)防护效果或宣称广谱防晒的产(chǎn)品，应当检测化妆品抗長(cháng)波紫外線(xiàn)能(néng)力参数--临界波長(cháng)或测定PFA值。